Activa todo tu cuerpo en una sola sesión. Trabajaremos fuerza, resistencia y coordinación con ejercicios funcionales que te ayudarán a sentirte más fuerte, más ágil y con más energía.
En esta clase nos enfocaremos en la parte superior del cuerpo. Fortalecerás brazos, hombros, pecho y espalda con movimientos funcionales que mejoran tu fuerza y estabilidad.
Una clase enfocada en el core para fortalecer abdomen, cintura y zona media. Ideal para mejorar estabilidad, control corporal y potenciar tu rendimiento en cada movimiento.
Prepárate para retar la fuerza de tu tren inferior. En esta clase trabajarás piernas y glúteos con ejercicios funcionales diseñados para mejorar potencia, resistencia y estabilidad.
